Waldbaden klassik

Waldklang ist das klassische Format des Waldbadens im Harz und ein Herzstück des Wald- und Naturklangs im Harz. Hier steht die bewusste und intensive Zeit in der Natur im Mittelpunkt.

​

Beim achtsamen Gehen, bei Momenten der Stille und mit einfachen Wahrnehmungsübungen entschleunigst du Schritt für Schritt. Du nimmst die Natur mit allen Sinnen wahr, lässt den Alltag hinter dir und schenkst dir Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Regenerieren. Ohne Leistungsdruck, ohne Ziel – einfach sein.

​

Die wissenschaftlich belegten positiven Wirkungen des Waldes unterstützen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und neue Kraft für den Alltag zu gewinnen. Waldklang lädt dich ein, die Natur bewusst zu erleben und ihre wohltuende Wirkung nachhaltig in dein Leben zu integrieren.

​

Für wen ist Waldklang geeignet?

​

Für Privatpersonen

• Menschen, die Entspannung und Erholung in der Natur suchen

• Berufstätige, die einen Ausgleich zum Alltag finden möchten

• Naturinteressierte sowie Einsteigerinnen und Einsteiger ins Waldbaden

• Alle, die Achtsamkeit in der Natur erleben und ihre Resilienz stärken möchten

 
Für Unternehmen und Organisationen

• Betriebliche Gesundheitsförderung (BGM)

• Gesundheitstage

• Team- und Führungskräfteentwicklung

• Seminarbegleitung und Tagungsprogramme

• Präventionsangebote für Mitarbeitende und Teams

​

Das nimmst du mit in den Alltag

• Spürbaren Stressabbau und mentale Entlastung

• Mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance

• Eine bessere Körper- und Sinneswahrnehmung

• Tiefe Entschleunigung und natürliche Regeneration

• Neue Kraft, Klarheit und Naturverbundenheit

​

​Teilnahme möglich über
✓ Hansefit / Epassi
✓ Firmenfitness
✓ Selbstzahler

​